La Ginnastica Classica può essere un valido aiuto come preparazione all’attività sportiva.
In tal caso si deve parlare di GINNASTICA PRE-SPORTIVA (vai alla sezione del sito dedicata per saperne di più).
In questa pagina potrai vedere alcuni esempi di esercizi che propongo in palestra ai miei allievi. Clicca qui!
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Ginnastica Pre-Sportiva per ragazzi
Ginnastica Classica: Allenamento con la corda.
Verticale in equilibrio su tavoletta instabile
Ginnastica Pre-Sportiva: la bandiera
Allenamento trazioni ad un braccio
Ginnastica Pre-Sportiva
Ginnastica Pre-sportiva
Ginnastica Pre-Sportiva: rinforzo della muscolatura del tronco.
Ginnastica Pre-Sportiva - Gli appoggi Baumann
Ginnastica Pre-Sportiva
Ginnastica Pre-Sportiva per ragazzi: verticale agli attrezzi
GINNASTICA CLASSICA: la scala orizzontale
LA PANCA I.D.: traslocazione con gambe a squadra
SCALA ORIZZONTALE: traslocazione saltata ai pioli
SCALA ORIZZONTALE: traslocazione laterale ai pioli
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