"ESSERE FORTE PER ESSERE UTILE" (Georges Hébert, 1875 – 1957)
LEZIONI DI GINNASTICA “DA CASA”
La Ginnastica andrebbe praticata tutti i giorni, anche a casa.
Ai miei clienti consiglio sempre di acquistare una spalliera svedese ad una campata da mettere in casa, proprio per fare qualche esercizio di Ginnasticaogni giorno, fosse solo qualche sospensione.
A tal proposito ho creato delle vere e proprie “video-lezioni” da seguire a casa, anche per chi non ha una spalliera.
Nella playlist “LEZIONI DI GINNASTICA” sul mio canale YouTube troverai lezioni di Ginnastica Formativa per bambini, Ginnastica di Mantenimento per adulti, Ginnastica Pre-Sportiva per ragazzi e adulti, Ginnastica Medica per adulti e anziani.
Se non sai quale lezione scegliere o non sai quale sia la più adeguata alla tua situazione attuale, per qualsiasi dubbio o domanda, mandami una mail o un messagio su whatsapp
